100 strategie analogiche per resistere al digitale (e allo smartphone)

Il libro di Carlo Mazzucchelli 100 strategie analogiche per resistere al digitale (e allo smartphone) è pubblicato nella collana Technovisions di Delos Digital

Indice 

Introduzione 

Manuale di sopravvivenza 

1. Spegni Facebook, assaggiami, abbracciami, toccami e soprattutto baciami, stupido!
2. Diconnettiti per connetterti
3. Non cinguettare, dialoga
4. Il Wifi è libero ma se vi parlate è meglio
5. A tavola conversare è meglio di messaggiare
6. In treno scegli il finestrino al display del telefonino
7. Rispondi alla vita prima che al cellulare!
8. In bagno, per la tua sicurezza e dignità, concentrati su una sola tavoletta
9. Non parlare al telefono spingendo il passeggino, potresti perdere il bambino
10. Al bar si può anche parlare e guardarsi intorno, non serve connettersi
11. Al concerto spegni tutto tranne la tua mente e le tue emozioni
12. Non distruggetevi di selfie, fatevi fare un ritratto dal vero e conserverete un'immagine che                 racchiude più di un semplice istante!
13. Lascia scorrere le immagini sul display e guardati intorno
14. Esci dalla campana tecnologica e scopri il mondo al suo esterno
15. Reagisci alla perdita del tuo smartphone ritrovando te stesso e gli altri
16. Scegli un'attività all'aperto in zone temporaneamente liberate dalla tecnologia
17. Il dispositivo tecnologico non è necessariamente il punto di attrazione principale dello spazio             fisico che vivi
18. Limita il tempo che dedichi al dispositivo e scoprirai quanto è lunga una giornata
19. Leggere alimenta il tuo cervello e lo sviluppo della mente, provare per credere
20. Non stare sempre incollato allo schermo, crea e implementa progetti, programma per evitare di         essere programmato
21. Non incolpare la tecnologia dell'uso che ne fai, pratica l'auto-controllo per una vita digitale                 consapevole e bilanciata
22. Il mondo è pieno di ragazze e ragazzi affascinanti, seguili dal vivo usando il tuo sguardo
23. Abbandona il multitasking tecnologico e lasciati guidare dalla monoprogrammazione
24. Il display non è del tutto trasparente, la finestra sì, ricordati che esiste e prova ad aprirla!
25. Per fare delle scelte non c'è bisogno di maggiori informazioni
26. Per pensare e ispirarti cerca il vuoto e il silenzio
27. Prima di regalare un MiPiace leggi quello che stai recensendo o apprezzando
28. La visibilità perenne uccide, scegli l'invisibilità, seppure momentanea
29. Nell'epoca del muro delle facce recupera il volto umano, il suo sguardo e il suo destino
30. Su Facebook sei nudo, abbassa le luci e rivestiti
31. Lo smartphone ti fa sentire libero ma sei sempre sottomesso, liberati dallo smartphone
32. Non sei obbligato a lavorare in mobilità sfruttando te stesso per la tua impresa
33. Esci dalla caverna panottica del muro delle facce e scopri il mondo al suo esterno
34. Rallenta la comunicazione e riscopri il dialogo
35. Esci dall'eterno presente, riscopri il passato, progetta e indirizza il tuo futuro
36. In metropolitana e in treno alza gli occhi dal display e osserva la varietà multicolore e multiculturale del mondo che viaggia sottoterra
37. Maschio è ora di spegnere Tinder e invitare le donne fuori a cena
38. Abbandona le APP per il sesso e scatena le tue fantasie erotiche
39. Per non far calare i rapporti sessuali, spegni il dispositivo tecnologico sulla soglia della camera     da letto
40. Evita il doppiomento spostando lo sguardo dal display al cielo sopra di te
41. Salvati la vita facendo attenzione a semafori, strisce pedonali e autisti criminali
42. Dimentica lo smartphone fuori dalla camera da letto e dormirai sonni tranquilli
43. La vita è breve, per vivere più a lungo non è sufficiente ripromettersi di tenere spento lo smartphone o il tablet, bisogna farlo
44. Rinuncia alla velocità e celebra la lentezza
45. Riduci autoscatti condivisi e registrazione di dati per evitare di contribuire al controllo, alla sorveglianza e allo stalking marketing
46. Smetti di accumulare dati e memorizzare eventi e narrazioni, dimenticare fa bene alla memoria e alla salute mentale
47. Facebook è un mondo chiuso, hai bisogno di nuovi spazi di libertà
48. Fuggi dall'isolamento e dalla solitudine dei media digitali e riscopri la solidarietà
49. Smetti di cinguettare per imparare a pensare in modo complesso e profondo
50. Non consumare immagini ma recupera il loro significato semantico e poetico
51. Scongela il tempo senza tempo del medium digitale e riscopri la sofferenza e le passioni del tempo analogico
52. Vai oltre la superficie del display, non metterti in vetrina  e rinuncia alla visibilità
53. Se hai mille amici ma non conosci nessuno è tempo di apericene e happy hours
54. Condividere non dà necessariamente la felicità e non è sempre la scelta giusta
55. Vita virtuale e vita reale, vivile entrambe ma in modo diverso!
56. Scordati i profili algoritmici e digitali e rammenta di avere anche un corpo
57. Il cambiamento e la rivoluzione non avverranno online o dalla poltrona di casa, alzati e fai Politica
58. Non accontentarti delle risposte rassicuranti e certe di Google, pretendi di più
59. Da genitore favorisci un uso consapevole del dispositivo da parte dei figli pensando agli adulti che un giorno saranno
60. Smetti di agitarti disorientato rincorrendo l'attimo fuggente, non è più tempo di accelerazioni e fughe ma di riflessioni, frenate  e rallentamenti
61. Ricordati sempre che il tuo profilo online è digitale e ha vita propria, non lasciarlo solo
62. La trasparenza del muro delle facce non è per te ma serve a Facebook, nasconditi
63. Giovane, non avere paura di crescere, continua a sperimentare imparando dai successi così come dagli insuccessi
64. Non confessarti online, il confessore digitale non garantisce alcuna riservatezza
65. Non cercare soltanto i tuoi simili online, scopri la diversità dell'Altro che abita il mondo reale
66. Invece di ricaricare lo smartphone, ricarica te stesso
67. La Terra è piena di posti meravigliosi, non fermarti alle loro immagini sul display di un dispositivo ma mettiti in viaggio
68. Ti senti annoiato? Prova a spegnere lo smartphone e scoprirai quante cose puoi fare per non esserlo
69. Non idealizzare la vita digitale e mobile online per non subirla
70. La tua vita ha una durata maggiore della batteria del tuo smartphone, mantieni sempre la carica
71. Navigare e frequentare Facebook è una esperienza del saper fare, ma ricordati che vivere è un'arte
72. Vai a pesca per evitare di farti pescare online
73. Lo smartphone è diventato misura di tutte le cose, tu sostituiscilo con l'uomo
74. Se dovete farvi perdonare qualcosa, non inviate un Mi Dispiace digitale
75. Smettila di stare su Facebook, tuo figlio e tua figlia vogliono parlare con te
76. Non chiedere ai nonni la mancetta tramite WhatsApp
77. Non pretendere che il tuo insegnante sia come Google, nessuna risposta sarà immediata e sempre giusta
78. Rilassa i tuoi nervi, non vivi in tempo reale e neppure in emergenza continua
79. Sei spiato, videosorvegliato e controllato sempre e ovunque, non stare al gioco e ribellati al Grande Fratello che è in te
80. Non simulare virtualmente il viaggio ma fai la valigia e parti
81. Non farti ingannare dai rituali della collaborazione virtuale, impara a praticarla nella vita reale come se fosse un'arte
82. Non pubblicare le foto dei tuoi figli online soprattutto se non hai chiesto loro il permesso
83. Non trattare le macchine come persone e le persone come macchine
84. Non delegare allo strumento tecnologico il compito di calmare o distrarre un bambino se vuoi che impari a identificare le sue emozioni, a differenziarle e a cogliere quelle degli altri
85. Non limitarti a esprimere le tue idee politiche con un click, scegli di partecipare senza delegare alla tecnologia la difesa dei tuoi diritti e delle tue libertà
86. Oltre a giocare con il tuo smartphone ricordati di circondarti anche di persone intelligenti
87. Almeno quando sei in bagno evita di fare selfie, soprattutto non condividerli
88. Se devi parcheggiare metti in pausa telefonino e chi ti sta parlando
89. In bici tieni le mani sul manubrio e dimentica di essere connesso
90. Navigare Internet non è perdere tempo ma meglio fare attenzione alla qualità
91. La musica in streaming è sempre disponibile, i concerti dal vivo no, non perderli
92. Fai attenzione ai significati delle parole che scrivi online, eviterai incomprensioni, irritazioni e attacchi
93. Lasciati trascinare dai profumi, dalle fragranze, dagli odori e dagli aromi che lo smartphone non può ancora regalarti
94. Sperimenta ogni tanto il suono sporco e graffiante di un LP analogico
95. Il cloud mantiene sincronizzati i tuoi dispositivi, tu cerca di sincronizzare regolarmente la tua testa
96. Se la mamma ti dice di uscire a giocare, non farlo portandoti appresso il tuo dispositivo
97. La stampante 3D è una grande invenzione ma non sarà mai in grado di (ri)produrre bambini, provaci tu
98. Il dispositivo tecnologico si è rimpicciolito, evita di diventare obeso
99. Camminando per strada ogni tanto ricordati dei mille volti anonimi che incontri, potresti riconoscerne alcuni
100. Per non vederti costantemente riflesso, ogni tanto specchiati

Conclusioni e considerazioni finali 

Disclaimer 

Bibliografia